emmakim.blogg.se

Funderar du på att göra något för att bleka tänderna? Har du kommit på rätt sätt genom att göra lite efterforskningar? Det finns mycket information där ute som kan hjälpa dig. Faktum är att inte alla tandprodukter är effektiva i allmänhet. Läs dessa tips för korrekt tandvård för att få grepp om ditt leende.

Se till att du tar hand om dina tänder. Du bör tandtråd, borsta tänderna och använda en oral sköljning minst två gånger om dagen. Detta kan bidra till att förhindra att problem uppstår. Om du är osäker på vilka produkter du ska använda, var inte rädd för att fråga din tandläkare.

Tandborsten ska hållas ren. Skölj tandborsten noggrant när du är klar. Placera den sedan i en hållare som skiljer den från alla andra tandborstar och ytor. Undvik att förvara tandborsten i en behållare för att förhindra att bakterier utvecklas. Byt ut tandborsten regelbundet.

Medan tandtråd är mycket viktigt, se till att du gör det försiktigt. Om du tandtråd för hårt kan du orsaka tandköttssmärta, irritation, svullnad och blödning. För att bli av med plack utan att skada munnen, skjut försiktigt tandtråden fram och tillbaka mellan tänderna. Följ kurvorna på varje tand i en upp- och nedrörelse.

Se din tandläkare regelbundet för det bästa inom munhygien. Om du undviker regelbundna kontroll med din tandläkare kan du hamna i allvarliga problem senare i livet. Ett enkelt besök hos tandläkaren kommer att ha din mun mycket renare och kommer att ge tandläkaren en chans att fixa eventuella befintliga problem.

Visst, det är viktigt att borsta till tänderna; Du måste också borsta tungan. När du äter finns lite mat kvar på tungan som uppmuntrar bakterietillväxt. Om du glömmer att borsta tungan kommer du att ha dålig andedräkt och en ohälsosam mun!

Många människor slutar med håligheter mellan tänderna, och anledningen är att de inte tandtråd och borstar ensam får inte all mat ut. Det är bäst att tandtråd efter att du borstar tänderna två gånger om dagen, men en gång om dagen är bättre än ingen alls, naturligtvis!

Du bör inte använda över diskblekningsbehandlingar om du har problem som tandköttssjukdom, karies eller håligheter. Dessa blekningsbehandlingar innehåller några mycket starka kemikalier som kan orsaka mycket smärta och skador om du applicerar dem över skadade tänder eller om de kommer i innehåll med sjuka tandkött.

Om du vet att du inte kommer att kunna borsta tänderna efter en måltid, försök att äta mat som kan fungera som tillfälliga substitut. Saker som äpplen och selleri är bra för dig och kommer att fungera som skonsamma nötningsverktyg när du tuggar, rengör ytorna och till och med sträcker sig mellan tänderna för att ta bort partiklar av mat.

Ha tandtråd eller tandpetare med dig. Det finns tillfällen när du är hemifrån som du äter och eventuellt får mat fast mellan tänderna. Om du har en tandpetare eller mat med dig kan du få ut den här maten innan den börjar orsaka några problem med tänderna.

Vet att vissa människor är mer benägna att tarter bygga upp än andra, och att inte ta itu med denna fråga kan vara kostsamt för dina tänder. Om du har lärt dig att du har problem med tarter, investera i en specialtandkräm och följ upp den med detaljerad tandtråd och en anti-tarter muntvätt. Ansträngningen kommer att löna sig.

Gör en vana att borsta tänderna inte mindre än tre gånger dagligen. Var noga med att borsta i minst två minuter under varje borstning. Genom att regelbundet borsta kan du förhindra hålrum, tandköttssjukdom och fler problem. Dessutom är borsta tänderna mycket billigare än nästan alla typer av tandarbete, så gör borstning till en vana i ditt liv.

Läsk kan verkligen göra ett nummer på att skada tänderna. Läsk innehåller mycket socker och innehåller inga näringsmässiga fördelar. Mängden av detta onda socker som finns i läsk är nästan overklig. Att hålla sig borta från dessa drycker kan hjälpa dina tänder att hålla sig friska och starka.

När tandköttet blöder eller är varmt och svullet, kontakta tandläkaren omedelbart. Det kan vara en mindre fråga som lätt kan korrigeras eller det kan vara ett tecken på allvarliga problem. Besök din tandläkare för en diagnos.

När du vill ha vitsande tänder, prata med din tandläkare. De kommer att kunna erbjuda dig en tjänst som fungerar snabbt, och sedan kan de ge dig en plan som säkerställer att dina tänder inte går tillbaka till sina smörgula dagar. Du bör naturligtvis också undvika att dricka kaffe och rött vin.

Det första misstaget som människor gör inom tandvården är att köpa fel tandborste. Du bör välja en tandborste som passar bra i munnen och når alla områden. Din tandborste ska också passa bra i handen. Om du tappar greppet om tandborsten kan du faktiskt skada dig själv.

Börja inte alltid din borstningsrutin genom att börja borsta på samma plats varje gång. Variera din rutin och det hjälper till att se till att du inte hoppar över samma platser varje gång du borstar. Om du alltid använder samma rutin kan du borsta för hårt i början och inte tillräckligt hårt i slutet.

Välj rätt munvatten. Alla munvatten är inte skapade lika, så gör lite forskning innan du kommer till butiken. Kolla in aktiva ingredienser och prova prover om möjligt. Du vill inte ha något som bara är fizzy. Du måste kunna göra andan fräschare och bli av med bakterier.

Låt inte semester vara det som spårar ur Akut tandvård Södermalm. Visst handlar semestertid om att koppla av och bryta sig ur normen. Men din tandhygien är något som du har arbetat hårt med. En vecka med att inte tandtråd eller gurgla kan verkligen vara ett steg tillbaka när det gäller vård.

Som anges i ovanstående artikel finns det många blekningsprodukter som finns på marknaden idag. Du borde ta hand om dina tänder så att de kan ta hand om dig. Använd de tips du just läst för att anta en bättre tandhygien och undvika hedproblem.